ファッション・身だしなみ 指先ケアで自己肯定感アップ！30代男性でも簡単にできる3つの方法
どうも、清水潔です。30代、おっちょこちょいが服を着て歩いているような男です。自己肯定感も低めなので、日々のちょっとした成功体験を求めて生きています。最近、ふとしたきっかけで「指先のケア」に目覚めましてね。これが意外と奥が深くて、僕みたいな...
2026-04
ファッション・身だしなみ 
スキンケア 週末リセット！フェイスマスクで肌改善を実感した30代男性のスキンケア術
週末こそ肌のリセットタイム！30代おっちょこちょい男性の僕がフェイスマスクに救われた話30代に入り、鏡を見るたびに「あれ？なんか顔が疲れてる…？」と感じる男性は、僕だけじゃないはずです。仕事のストレス、夜更かし、食生活の乱れ…心当たりがあり...
ヘアケア 頭皮のベタつき・ニオイは炭酸シャンプーで解決！自信を取り戻す3つの理由
「あれ、最近シャンプーしても、夕方になると髪がベタつくな…」こんにちは、清水潔、35歳です。しがないサラリーマンで、最近めっきり自己肯定感が低めです。というのも、長年連れ添った妻から「ねぇ、ちょっと頭のニオイ、気になるかも…」と衝撃の一言を...
スキンケア 目元ケアで若返り！30代男性でもできる簡単アンチエイジング法とは？
30代になり、鏡を見るたびに「あれ？なんか疲れてる？」と感じるようになった清水潔、35歳です。特に気になるのが目元。小じわ、たるみ、そしてなんだかどんよりとしたクマ…。昔は徹夜しても平気だったのに、今じゃ一晩寝ても回復しないんですよね。僕み...
ファッション・身だしなみ 30代男性必見！メンズ香水で大人の魅力を引き出す香りの身だしなみ術
30代男性の香りの悩み、僕も同じでしたこんにちは、「THE CLEANUP」の清水潔です。僕は都内のIT企業で働く30代前半の男性です。昔はズボラでおっちょこちょい、身だしなみや清潔感にはあまり気を使わず、女性にも仕事仲間にも「だらしない人...
ファッション・身だしなみ 在宅ワークも快適！清潔感アップのおすすめメンズルームウェア5選
在宅ワークも快適に！30代男性が実感した清潔感アップのメンズルームウェア選びと活用法こんにちは、清水潔です。都内のIT企業で働く30代前半の男性です。以前の僕は、清潔感に無頓着でズボラな生活を送っていました。仕事はもちろん、女性との関係でも...
ボディケア メンズボディソープの選び方｜香りで清潔感を格上げする3つのポイント
【30代男性向け】香りで清潔感を格上げ！後悔しないメンズボディソープの選び方と清水潔の実体験30代後半になり、ふと鏡を見たときに「あれ、なんだか最近、清潔感が足りないかも…」と感じたことはありませんか？ 仕事での責任が増え、プライベートでも...
ファッション・身だしなみ 部屋の香りで生活が変わる！アロマディフューザーの魅力と使い方
部屋の香りで生活が劇的に変わった！アロマディフューザー活用法と僕の体験談こんにちは、清水潔です。僕は都内IT企業で働く30代前半のサラリーマン。昔はズボラで清潔感に無頓着、女性に振られたり、仕事でだらしないと思われたりと失敗ばかりでした。で...
スキンケア 知らないと損する！メンズハンドクリームで手元の清潔感を劇的アップ
知らないと損する！メンズハンドクリームで手元の清潔感を劇的アップはじめに：30代男性の手元ケアの重要性に気づいた僕の失敗談こんにちは、清水潔です。僕は都内のIT企業で働く30代前半のサラリーマンです。実は、昔はズボラで清潔感に無頓着なタイプ...
ファッション・身だしなみ ビジネスマン必見！ネクタイで変わる第一印象と選び方のコツ3つ
ビジネスマン必見！ネクタイで変わる第一印象と選び方のコツ3つはじめに：僕が清潔感に無頓着だった頃の失敗談こんにちは、清水潔です。僕は30代前半、都内のIT企業で働いています。実は、数年前までは身だしなみに無頓着で、特にネクタイなんて「なんで...